Checklist Essencial: Liderança Exausta – Como Cuidar do Outro Sem Estar Bem?

A pressão sobre líderes para manter o bem-estar da equipe, mesmo em estado de exaustão, é um dilema crescente.

Pesquisas indicam um desalinhamento significativo entre valores pessoais e trabalho, além de sobrecarga e prazos irrealistas para gestores.

A felicidade no trabalho é uma métrica complexa; a realização e o alinhamento de propósito oferecem uma perspectiva mais resiliente.

Líderes precisam priorizar o autocuidado para serem eficazes no apoio à equipe, compreendendo que a instabilidade emocional é parte da vida.

A transição de um modelo focado em felicidade para um de realização e propósito é crucial para uma liderança sustentável.

A questão da Liderança exausta: como cuidar do outro sem estar bem? emerge como um dos desafios mais prementes no cenário corporativo atual. Vivemos uma era em que o bem-estar e a saúde mental no trabalho ganharam holofotes, impulsionando a criação de políticas, benefícios e uma cultura, pelo menos superficialmente, voltada ao autocuidado. No entanto, um abismo persistente entre o discurso e a prática é visível, especialmente para aqueles que ocupam posições de liderança.

Estudos recentes trazem dados preocupantes que ilustram essa desconexão. Uma pesquisa realizada pela The School of Life em colaboração com a Robert Half revelou que uma parcela considerável de gestores, cerca de 40%, não percebe um alinhamento forte entre seus valores pessoais e o trabalho que desempenham. Essa dissonância é um terreno fértil para o esgotamento.

A sobrecarga é outra realidade alarmante. Quase metade (49%) dos 387 gestores brasileiros entrevistados pela mesma pesquisa admitiu ter dificuldade em completar suas tarefas sem experimentar um nível elevado de estresse físico ou emocional. Somam-se a isso os desafios impostos por prazos irrealistas ou a falta de recursos essenciais, situações vivenciadas por 56% dos participantes. Esses fatores criam um ciclo vicioso de pressão e frustração.

Quando a felicidade no ambiente de trabalho é questionada, os resultados são ainda mais reveladores: 38% dos líderes relatam sentir-se felizes apenas “às vezes”, “raramente” ou “nunca”. Esses números não são apenas estatísticas; eles apontam para uma dificuldade estrutural em definir e vivenciar o bem-estar de forma concreta no dia a dia corporativo.